Ginnastica dolce 

La ginnastica dolce è una pratica costituita da esercizi molto leggeri e privi di sforzi eccessivi, che non gravano troppo sulle articolazioni e non portano il cuore ad un eccesso di lavoro aerobico.

Adatta a tutte le età, rappresenta una disciplina efficace per chiunque voglia fare del movimento o semplicemente migliorare il proprio umore, perché ricordate che la ginnastica è un antidepressivo naturale.

Il corso si tiene tutti i lunedì da ottobre a giugno dalle ore 18:00 alle ore 19:00 nella nostra sede di via delle querce 23/bis Torino.

Prima lezione 14/10/2024

Per informazioni e prenotazione chiama +39 351-3776197

È obbligatorio il certificato medico di sana e robusta costituzione.